个人中心
  • 退出账号
CEO信箱 商家中心 4006-808-333
摄影订单状态已更新,现在支付余款后即可选片,前往支付
你的订单已经可以选片,立即查看
您还有订单未完成选片,前往选片
选片系统可在[个人中心]-[选片入口]处进入,不再提醒

婚礼资讯

>

结婚课堂

>

婚前喝水能减肥吗 教你如何喝水

上一篇:如何选择婚宴菜单保证菜品的完美

婚前喝水能减肥吗 教你如何喝水

<返回资讯首页
来源:婚礼猫官网作者:DJ
浏览数:2472015-01-31


 婚前减肥


清早起床:淡盐水

 

在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,这样就不会出现鼓鼓的小肚子喽!

 

上午工作:柠檬水

 

柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气息借可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

 

午饭前:暖开水

 

午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。

 

下午茶时段:花草茶

 

一到下午,食欲又发作!薯片、曲奇、汽水....都是致长胖的元凶,这时,不妨泡一杯玫瑰花茶或许香子兰茶,不但可以抑止食欲,还能护肤养颜。

 

晚餐时:蔬菜汁

 

借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄入量才是正确的喝水肥身之道,所以,以蛋黑质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低,而且摄入的纤维素可以加速脂肪的排出。

 

睡前喝一杯:白开水

 

婚礼猫小编建议过了晚餐之后就不应多喝水,为了避免晚上新陈代谢较慢,消耗的水分也较少,如果晚上多喝水容易造成水肿,还会让夜里厕所跑不断。但是,在睡觉前应喝一小杯水,有利于降低血液的黏稠,让在夜间血液循环能很好的进行,也有利于排毒。

 


马上挑选摄影师
定制属于自己的婚纱照
马上寻找酒店
筛选适合你的酒店条件
咨询顾问服务
提交需求,顾问24小时内为您服务
在线客服
预约

一站式结婚方案推荐 CUSTOMIZED PLAN

  • 60秒get到您的需求
  • 多个方案供您选择
  • 1对1全程免费推荐
免费获取结婚方案
APP
反馈
TOP